Životní styl WELLNESS

Jedná se o velice moderní pojem, který se začal rozvíjet v souvislosti se stále se zhoršujícími statistikami civilizačních nemocí. Moderní medicína je dnes schopná velmi účinně podpořit moderní trend v prodloužení průměrné doby života, jenže za cenu jeho menší kvality. Wellness znamená harmonii ve fyzické i psychické prosperitě člověka v celkové kondici do vysokého věku. Jedná se o čtyři části – ovládání stresu, fyzické aktivitě, optimální váze a správné výživě. Tělo se mnohem lépe brání stresu, pokud je výživa i váha v pořádku. Pro správnou kondici není nutné, jak uvádějí odborníci, dělat aktivně sport. Zcela postačí 30 minut aktivního pohybu denně. Nevyvážená výživa má za následek ukládání tuku v těle, což je důležitý faktor, který má největší vliv na správnou kondici. Je tedy nutné dodávat tělu každý den kvalitní, vyváženou výživu. Vzpomenete si, kdy jste naposledy cvičili, aktivně se hýbali nebo se alespoň lehce proběhli?
 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Přátelé

Česká ekologická drogerie Eurona by Cerny
Hledáte práci, zaměstnání, práci na doma? Pokud nechcete spolupracovat s námi tak zkuste Domácí práce. Práce na internetu, seznam volných míst, lepší než úřad práce Práce. inzerce na volná pracovní msta, různé brigády atd. Hledáte letní brigádu? Sezóní i dlouhodobé Brigády. Podnikání, multi level marketing to jsou stránky o MLM, Eurona je také MLM ale o tom jinde. Včelaření a včelařství to vše na včelařské potřeby pro včelaře. Přeložili jsme pro Vás fanstránky Eurony i do dalších jazykových verzí.  Stejně, tak jako můžete objednávat Euronu v Polsku a na Slovensku. Máme pro vás i Slovenské a Polské stránky.

Masážní křesla. Dioptrické brýle online Autorádia, reproduktory RAPID AUTOHIFI eshop a kamenná prodejna Rybářské potřeby ARYBÁŘSTVÍ eshop a kamenná prodejna

Oficiální web Eurona by Cerny

Archiv článků